Título :	Vida en plena forma: un programa completo de ejercicios para personas de edad madura
Tipo de documento:	texto impreso
Autores:	Janie Clark, Autor
Mención de edición:	1ra
Editorial:	Barcelona [España] : Paidotribo
Fecha de publicación:	1994
Colección:	Cuerpo sano
Número de páginas:	182 p.
Il.:	Ilustraciones, tablas
ISBN/ISSN/DL:	978-84-8019-113-5
Idioma :	Español (spa)
Clasificación:	EJERCICIOS EJERCICIOS AEROBIOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO TERCERA EDAD
Nota de contenido:	Esta obra está diseñada específicamente para adultos de edad madura, abarca cuatro categorías principales de ejercicios: ejercicios aeróbicos, de preparación muscular, de estiramiento y acuáticos, incluye recomendaciones sobre qué ejercicios hacer, durante cuánto tiempo y con que frecuencia; Plan que permitirá mejorar la salud del corazón, descubrir reservas sin límites de energía, perder peso, tonificarnos y ayudar a protegernos de la osteoporosis y de otros problemas de salud.
Link:	http://coe-biblioteca.org/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=13550

Vida en plena forma: un programa completo de ejercicios para personas de edad madura [texto impreso] / Janie Clark, Autor  . -  1ra . - Paidotribo, 1994 . - 182 p. : Ilustraciones, tablas. - (Cuerpo sano) .
ISBN : 978-84-8019-113-5
Idioma : Español (spa)

Clasificación:	EJERCICIOS EJERCICIOS AEROBIOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO TERCERA EDAD
Nota de contenido:	Esta obra está diseñada específicamente para adultos de edad madura, abarca cuatro categorías principales de ejercicios: ejercicios aeróbicos, de preparación muscular, de estiramiento y acuáticos, incluye recomendaciones sobre qué ejercicios hacer, durante cuánto tiempo y con que frecuencia; Plan que permitirá mejorar la salud del corazón, descubrir reservas sin límites de energía, perder peso, tonificarnos y ayudar a protegernos de la osteoporosis y de otros problemas de salud.
Link:	http://coe-biblioteca.org/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=13550