Título :	Los estiramientos: bases científicas y desarrollo de ejercicios
Tipo de documento:	texto impreso
Autores:	Michael J. Alter, Autor
Mención de edición:	3ra
Editorial:	Barcelona [España] : Paidotribo
Fecha de publicación:	1993
Número de páginas:	262 p.
Il.:	Ilustraciones, gráficos
ISBN/ISSN/DL:	978-84-86475-34-5
Nota general:	Existe otro ejemplar publicado en el año 1990. (Registro para ejemplar 1 y 2).
Idioma :	Español (spa)
Clasificación:	ANATOMÍA FUNCIONAL ARTICULACIONES COLUMNA VERTEBRAL EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO FLEXIBILIDAD MÚSCULOS NEUROFISIOLOGÍA OSTEOLOGÍA PSICOLOGÍA SOCIAL RELAJACIÓN
Resumen:	Presenta una visión general del conocimiento actual sobre la flexibilidad en término de sus limitaciones y de su desarrollo óptimo. Para presentar cada uno de los aspectos particulares de la flexibilidad, el texto ha sido dividido en tres partes: La Parte I analiza los factores relacionados con la flexibilidad y el estiramiento. La parte II está dedicada a la anatomía funcional, los métodos de estiramiento y las causas de lesiones. La parte III presenta un método sistemático de desarrollo de la flexibilidad utilizando más de 200 ejercicios e instrucciones de calentamiento. También se incluyen ilustraciones sobre cómo puede ser utilizada la barra de pesas para mejorar la flexibilidad.
Link:	http://coe-biblioteca.org/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=12296

Los estiramientos: bases científicas y desarrollo de ejercicios [texto impreso] / Michael J. Alter, Autor  . -  3ra . - Barcelona (España) : Paidotribo, 1993 . - 262 p. : Ilustraciones, gráficos.
ISBN : 978-84-86475-34-5
Existe otro ejemplar publicado en el año 1990.
(Registro para ejemplar 1 y 2).
Idioma : Español (spa)

Clasificación:	ANATOMÍA FUNCIONAL ARTICULACIONES COLUMNA VERTEBRAL EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO FLEXIBILIDAD MÚSCULOS NEUROFISIOLOGÍA OSTEOLOGÍA PSICOLOGÍA SOCIAL RELAJACIÓN
Resumen:	Presenta una visión general del conocimiento actual sobre la flexibilidad en término de sus limitaciones y de su desarrollo óptimo. Para presentar cada uno de los aspectos particulares de la flexibilidad, el texto ha sido dividido en tres partes: La Parte I analiza los factores relacionados con la flexibilidad y el estiramiento. La parte II está dedicada a la anatomía funcional, los métodos de estiramiento y las causas de lesiones. La parte III presenta un método sistemático de desarrollo de la flexibilidad utilizando más de 200 ejercicios e instrucciones de calentamiento. También se incluyen ilustraciones sobre cómo puede ser utilizada la barra de pesas para mejorar la flexibilidad.
Link:	http://coe-biblioteca.org/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=12296